信州暮らしパートナー
長野県に住みたいけど、どこの市町村がいいの？
具体的な市町村は決まっていないけれど、長野県ではどんな生活ができるの？
移住してきたけれど、悩みがでてきた。同じ境遇の人に相談できないかなぁ？
先輩移住者が自分の移住経験や豊富な相談経験を活かして、
あなたの幸せな移住生活を叶えるためにお手伝いします！
最新NEWS
信州暮らしパートナー現在22名委嘱中！（令和６年６月１９日時点）
相談方法
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電話番号・アドレス間違いに気を付けてください。また、お電話の場合、深夜・早朝の連絡はご遠慮ください。
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長野県企画振興部地域振興課信州暮らし推進係へご連絡ください。
（平日：８時30分～17時15分）
信州暮らし推進係からパートナーに連絡し、相談者様にパートナーの連絡先をお送りします。
その後は直接ご相談ください。
私たちが、信州暮らしパートナーです！
東信エリア（佐久地域、上田地域）
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…東御市
移住前都道府県…神奈川県
相談可能地域…東御市、小諸市、御代田町、立科町、長和町、上田市、佐久市、佐久穂町
相談分野…半農半X、民泊、古民家暮らし、農的暮らし、自然農、自給農
関連Webサイト…オフィシャルHP「おみやど」、Instagram、Facebook、note
連絡先
連絡先（電話）…0268-55-6195
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…contactアットマークomiyado.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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Koike Jun
小池 淳
東京都 東御市信州暮らしパートナー
Koike Jun
小池 淳
東京都 東御市プロフィール
現在の住まい…東御市御牧原
移住前都道府県…東京都小金井市
相談可能地域…東御市（御牧原、八重原）、佐久市（御牧ケ原）、小諸市（御牧ケ原）
相談分野…ご近所との付き合い方など移住全般
関連Webサイト…おいでなんし御牧原の会、御牧原てらす、公式Facebook、公式LINE
連絡先
連絡先（電話）…0268-55-8000「御牧原てらす」、090-5783-0825
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…contactアットマークoide-mimakihara.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
南信エリア（諏訪地域、上伊那地域、飯田下伊那地域）
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Kamiyama Hiroko
神山 裕子
首都圏 諏訪圏信州暮らしパートナー
Kamiyama Hiroko
神山 裕子
首都圏 諏訪圏プロフィール
現在の住まい…諏訪郡
移住前都道府県…首都圏
相談可能地域…諏訪圏（諏訪市、茅野市、岡谷市、下諏訪町、富士見町、原村）松本、長野、安曇野、伊那エリア
相談分野…空き家、住まいの情報、冬暮らしの注意点、生活一般、自然 景観スポット、登山、家庭菜園、ガーデニング、小商い、カフェ、お仕事の探し方、子育て、介護について、おひとり様女子移住、ひとり親家庭移住
関連Webサイト…ブログ
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県企画振興部地域振興課信州暮らし推進係≫
※信州暮らし推進係へご連絡ください。神山さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…ijuアットマークpref.nagano.ne.jp≪長野県企画振興部地域振興課信州暮らし推進係≫
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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Watahiki Haruka
綿引 遥可
東京都 下諏訪町信州暮らしパートナー
Watahiki Haruka
綿引 遥可
東京都 下諏訪町プロフィール
現在の住まい…下諏訪町
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…下諏訪町、諏訪市、岡谷市、茅野市、富士見町、原村、辰野町
相談分野…地域おこし協力隊、小商い、起業、空き家・空き店舗、コミュニティ、単身移住、女性移住、ゆるいアウトドア
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県企画振興部地域振興課信州暮らし推進係≫
※信州暮らし推進係へご連絡ください。綿引さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…watahiki.chiokoアットマークgmail.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…伊那市
移住前都道府県…大阪府（出身は奈良県）
相談可能地域…伊那市周辺地域
相談分野…子育て、暮らし、起業、田舎暮らし全般、小規模特認校、信州やまほいく等
関連Webサイト…
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県地域振興課信州暮らし推進係≫
※信州暮らし推進係へご連絡ください。澤西さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…sawanishi325アットマークgmail.com
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先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…住まい、起業、ご近所付き合い、コミュニティーづくり
移住前都道府県…愛知県
相談可能地域…伊那市を中心とした上伊那地域と木曽町を中心とした木曽地域
相談分野…
関連Webサイト…ブログ、Instagram:@iju_de_nagano、twitter:@NaganoSuzuki
連絡先
連絡先（電話）…080-4330-2251
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…stアットマークc-fudousan.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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Takahashi Kouji
高橋 幸二
神奈川県 下諏訪町 茅野市信州暮らしパートナー
Takahashi Kouji
高橋 幸二
神奈川県 下諏訪町 茅野市プロフィール
現在の住まい…下諏訪町
移住前都道府県…神奈川県
相談可能地域…諏訪、八ヶ岳エリア
相談分野…地域おこし協力隊、起業創業、シェアハウス、ゲストハウス、住まい、横のつながり
関連Webサイト…シェアハウス&ゲストハウス～麓の灯～
連絡先
連絡先（電話）…070-3132-5252
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…fumotonoakari.sunsmileアットマークgmail.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…岡谷市
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…岡谷市～諏訪地域（下諏訪町・諏訪市・茅野市）
相談分野…住居紹介、住宅改修全般、テレワーク場所提供、職場紹介、移住に関する人間関係不安解消
関連Webサイト…
連絡先
連絡先（電話）…090-3135-7865
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝のご連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…a.tkcdesignアットマークgmail.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…飯田市
移住前都道府県…愛知県
相談可能地域…飯田市、下伊那郡、飯島町、駒ヶ根市
相談分野…起業、地元企業への就職、ビジネスマッチング、リノベーション
関連Webサイト…Instagram @kentaro_shinkai、twitter @kumanokobook、note、facebook
連絡先
連絡先（電話）…0265-49-8948
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝のご連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…sinアットマークitsuka.co.jp
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…飯田市
移住前都道府県…神奈川県
相談可能地域…飯田市
相談分野…移住、起業、ボランティア、関係人口
関連Webサイト…Instagram:@satomachi_graph
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県地域振興課信州暮らし推進係≫
※信州暮らし推進係へご連絡ください。渡邉さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…ijuアットマークpref.nagano.lg.jp≪長野県地域振興課信州暮らし推進係≫
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先輩移住者からひとこと
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Sugiyama Yasuhiko
杉山 泰彦
東京都 根羽村信州暮らしパートナー
Sugiyama Yasuhiko
杉山 泰彦
東京都 根羽村プロフィール
現在の住まい…根羽村
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…根羽村、相談内容に応じて飯田下伊那地域
相談分野…子育て・教育・起業・村暮らし
関連Webサイト…メディアプラットフォームnote、Instagram
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県地域振興課信州暮らし推進係≫
※信州暮らし推進係へご連絡ください。杉山さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…genryu.nebaアットマークgmail.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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Sugiyama Yutaka
杉山 豊
東京都 飯田市信州暮らしパートナー
Sugiyama Yutaka
杉山 豊
東京都 飯田市プロフィール
現在の住まい…飯田市
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…飯田下伊那地域全般（南信州）
相談分野…＃地域おこし協力隊 ＃ゲストハウス ＃地方起業 ＃DIY ＃イベント企画運営 ＃夫婦移住
関連Webサイト…waratte house
連絡先
連絡先（電話）…090-8676-5619
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…yutasun.comアットマークgmail.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
中信エリア（松本・安曇野地域、大町・白馬地域）
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…安曇野市
移住前都道府県…和歌山県
相談可能地域…安曇野市、松川村、池田町、大町市、松本市、塩尻市、白馬村、小谷村
相談分野…地域での暮らし、繋がり作り、店舗開業支援、住宅/別荘設計、空き家改修、古民家リノベーション他
関連Webサイト…アトリエ・アースワーク
連絡先
連絡先（電話）…0263-87-1714
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…earthworkアットマークaew-style.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
★Zoomを利用したオンライン相談も可能です。まずは、電話またはメールでご連絡ください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…安曇野市
移住前都道府県…和歌山県
相談可能地域…安曇野市、松川村、池田町、大町市、松本市、塩尻市、白馬村、小谷村
相談分野…地域での暮らし、繋がり作り、店舗開業支援、住宅/別荘設計、空き家改修、古民家リノベーション他
関連Webサイト…ブログ ♪長野移住計画♪ 〜安曇野に移住しちゃいました！〜、Facebook※
移住者体験談はこちら
※Facebookにログインした状態でアクセスしてください。
連絡先
連絡先（電話）…090-7363-1279
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…earthworkアットマークaew-style.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
★Zoomを利用したオンライン相談も可能です。まずは、電話またはメールでご連絡ください。
先輩移住者からひとこと
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Seth McAllister
セツ・マカリスター
アメリカオレゴン州 松本市乗鞍高原信州暮らしパートナー
Seth McAllister
セツ・マカリスター
アメリカオレゴン州 松本市乗鞍高原プロフィール
現在の住まい…松本市乗鞍高原
移住前都道府県…アメリカオレゴン州
相談可能地域…中部山岳国立公園南部地域（松本市、安曇野市）、塩尻市
相談分野…地域の暮らし全般、空き家、DIYの方法、住まいの情報、おすすめスポット案内、アウトドア
関連Webサイト…のりくら暮らしサイト、コロンビアアンバサダー・インタビュー記事
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県企画振興部地域振興課信州暮らし推進係≫
※信州暮らし推進係へご連絡ください。セツさんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…lifeinnorikuraアットマークgmail.com
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先輩移住者からひとこと
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Shioda Akemi
塩田 朱美
東京都 松本市信州暮らしパートナー
Shioda Akemi
塩田 朱美
東京都 松本市プロフィール
現在の住まい…松本市
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…松本市(特に四賀地区)、安曇野市、塩尻市、池田町
相談分野…住まい探し、古民家暮らし、家庭菜園、自然農法、ペット、登山、地域での暮らし全般
関連Webサイト…ハレホレ四賀
連絡先
連絡先（電話）…090-8347-0757
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝のご連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…ijyu-infoアットマークshiga-area.net
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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Tatsuta Daiki
竜田 大輝
大阪府 松本市信州暮らしパートナー
Tatsuta Daiki
竜田 大輝
大阪府 松本市プロフィール
現在の住まい…松本市
移住前都道府県…大阪府
相談可能地域…松本市、安曇野市、塩尻市
相談分野…下記の「コミュリンクまつもと」にて、私を含む参加メンバーで相談をお受けしています。20〜40代、男性/女性、単身/夫婦/パパママ、会社員(地元/テレワーカー)/自営業/主婦と多様な移住者が参加しており、休日の過ごし方、子育て(保活)、おすすめエリア、生活費や町会話まで幅広く相談可能です。 ※市街地エリア(JR沿線)の居住者が多いです。
関連Webサイト…コミュリンクまつもと(移住者のslackコミュニティ。移住相談可）
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024≪長野県地域振興課信州暮らし推進係≫
※信州暮らし推進係へご連絡ください。竜田さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…yokusumu.matsumotoアットマークgmail.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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Suzuki Shunsuke
鈴木 俊輔
神奈川県 池田町信州暮らしパートナー
Suzuki Shunsuke
鈴木 俊輔
神奈川県 池田町プロフィール
現在の住まい…池田町
移住前都道府県…神奈川県
相談可能地域…池田町、松川村、大町市、白馬村、小谷村、安曇野市、松本市
相談分野…移住全般（複業、リモートワーク、地域おこし協力隊、住まい、子育てなど）
関連Webサイト…【山と溪谷オンライン】「山のある暮らし」
連絡先
連絡先（電話）…026-235-7024＜長野県地域振興課信州暮らし推進係＞
※信州暮らし推進係へご連絡ください。鈴木さんのご連絡先をお伝えいたします。
連絡先（メール）…cactushun19アットマークgmail.com
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先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…大町市
移住前都道府県…京都府
相談可能地域…大北地域（大町市、小谷村、白馬村、松川村、池田町）
相談分野…住宅、古民家、ゲストハウス、シェアハウス改造、アウトドアガイド（山と湖と雪）、地域の市民活動、自然や気候（積雪）など。
連絡先
連絡先（電話）…090-4153-9344
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…umehanアットマークwh.commufa.jp
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先輩移住者からひとこと
北信エリア（長野・中野・飯山地域）
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…中野市
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…中野市、飯山市、山ノ内町、木島平村、野沢温泉村、栄村、小布施町、信濃町、長野市、須坂市、高山村、飯綱町
相談分野…古民家や空き家の見方及び再生の方法と活用の仕方。設計事務所、工務店などの選び方、また見積書などの読み方。室内外空間のデザインや活用について。
関連Webサイト…ホームページ：北信州・ふるさと古民家を住み継ぐ会、ブログ ：ふるさと古民家たより
移住者体験談はこちら
連絡先
連絡先（電話）…090-2437-5793
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…felicidad.sachiko.kアットマークsepia.plala.or.jp
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…中野市
移住前都道府県…東京都
相談可能地域…中野市、飯山市、山ノ内町、木島平村、野沢温泉村、小布施町、信濃町、長野市、高山村、飯綱町他
相談分野…女性の視点からの移住定住、田舎暮らし、古民家再生、家庭菜園、子育て、近所付き合い他
関連Webサイト…ホームページ：北信州・ふるさと古民家を住み継ぐ会、ブログ ：ふるさと古民家たより
移住者体験談はこちら
連絡先
連絡先（電話）…090-4912-4700
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、深夜・早朝の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…felicidad.sachiko.kアットマークsepia.plala.or.jp
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
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信州暮らしパートナー
プロフィール
現在の住まい…栄村
移住前都道府県…埼玉県
相談可能地域…栄村、北信地域（野沢温泉村、木島平村、飯山市、中野市）
相談分野…空き家、仕事、暮らし、農業など
2019年に地域おこし協力隊として栄村に移住、農業や交流事業をメインに活動。
任期終了後は、”移住と人生の立ち止まり”をテーマに「山奥シェアハウスとまりいえ」を立ち上げ、個人事業主として生計を立てる。
シェアハウスの住人から、村内に家を借りて本格的に移住する人が増えている。
連絡先
連絡先（電話）…080-6042-6750
※おかけ間違いのないようご注意ください。また、早朝・夜間の連絡はご遠慮ください。
連絡先（メール）…s.sato.sakaemuraアットマークgmail.com
※アットマークを半角記号に変換してください。
先輩移住者からひとこと
※パートナーから提供される情報はパートナー自身の経験や知識に基づくものです。
掲載者及びお問合せ先【長野県】